كافيين

كافيين

(الكافيين)

نعم ، Caffeineâ € |. الاشياء التي تحصل في ستاربكس. الكافيين (1،3،7 - trimethylxanthine) هو آخر الودي ، وعضو في الأسرة كسيديز. لحسن الحظ بالنسبة لنا ، هو مدمن معظم الولايات المتحدة (والعالم) إلى مادة خام ، وبالتالي فإن ادارة الاغذية والعقاقير ربما سيترك لنا وحدنا في هذا الشأن. أيضا ، ق 'أكثر من 99 ٪ بيولوجيا شفويا ، لذلك فنجانا من القهوة السوداء لا تزال مقبولة اجتماعيا ، وكما هو أساسا جيدا لطريقة التسليم وحبوب منع الحمل هو.

والكافيين رفع درجة حرارة الجسم قليلا ، وأيضا زيادة قدرتك على التركيز والتركيز على المهام البسيطة. انها حصلت على 'على حد سواء (طفيفة) القوة (العضلية) آثار تعزيز فضلا عن تعزيز قدرات التحمل. هذه الآثار هي ملحوظ يكفي أن مادة الكافيين في الجرعات الكبيرة ، ومنعت من قبل اللجنة الاولمبية الدولية على حد سواء ، والرابطة الوطنية لرياضة. بطبيعة الحال ، يتطلب الأمر جهدا كبيرا جدا ، وكنت ليرة لبنانية 'يكون مجرد توتر شديد وقلق. والتسامح ، وبالتالي ، ثمة حاجة إلى تقييم من قبل الفرد (أنت) تناول فيه. انخفاض الأداء ويبدو أن تحدث 500mgs الماضية في خدمة ، على الرغم من أنها التالي منحنى الجرس. letâ € ™ ق الذهاب على أن أكثر قليلا.

هناك منحنى على شكل مقلوب يو (مثل الزجاج مع الجانب مفتوحة على الطاولة ، بدلا من الجلوس بشكل صحيح). ولهذا ، أكثر أليس أفضل دائما. ويبدو أن القلق في مجموعة بجرعات من 1000 ملغ / يوم ، ويمكن أن يعاني بعد أداء 500mgs/day. 1-2mgs/kg من الجسم ويبدو أن الأمثل لقوة التحمل ، وتعزيز القدرة المعرفية ، ناهيك يجري ضمن نطاق مقبول للتستيف مع الايفيدرين في 01:10 (هاء : (ج) النسبة.

ومع ذلك ، الكافيين هو المنبه رخيصة والقانونية التي من شأنها تعزيز performanceâ € | ما لم ، مثلي ، هل هو عن طريق استيعاب الطاقة الشراب يخلط مع الفودكا الخاص.